pieczarki kwitną mi ostatnio pomidory z puszki chciały wyjść z lodówki chociaż najbardziej mnie fascynuje "zupa" w słoiku z biurze. Coś chyba w rodzaju żurku, ale już wiekowa, więc coraz bardziej się rozrasta o nowe gatunki
Czekam na męża, tagliatelle mu zrobiłam z mascarpone,suszonymi pomidorami,czosnkiem i łososiem mniam mniam no ja chcialam zawsze takie upichcic ale nie wychodzilo:-{ dodawalam pomidory z puszki moze to blad byl
07/03/2012 Mialo byc DNT ale wieczorkiem skoczylam na basen:-D i plywalam jakies 20min. Miska: warzywa:brokoly,pomidory z puszki, pomidoki koktajlowe, suple:omega3,wiesiolek,wapn+magnez+cynk,bio-chrom,czosnek,kurkuma,zielona herbata I troche polecialam kalorycznie z miska ale jakos po basenie mialam straszne ssanie i postanowilam go nie [...]
Ale mam jazde ostatnio na miche, robie sobie razowe spaghetti, pomidory z puszki doprawiam czosnkiem,cebulka itd., do tego ostry sosik z papryczek,ogorek kiszony,szczypior,pomidor <-to na cieplowszystko i grillowany filet w kawalkach,wypas
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c2cfddf255d4d9d8205e11ba90646de.png Dzień 23 - 24.04 DNT Aktywność: Rozciąganie + ćw. od fizjo. Miska: Nieliczone: sałata rzymska, pieczarki, pomidory z puszki, cebula Płyny: herbata czerwona i zielona, woda Coś mi nie poszło dziś z białkiem, zapewne przez zbyt tłustą łopatkę:( [...]
[...] po treningu? bezposrednio po silowni/boksie pije odzywke. ponizszy posilke po godzinie zazwyczaj od odzywki wychodzi. -podsmazane na teflonie na "sucho" cebulka i czosnek (a moze zdrowiej na odrobinie oliwy?) -pomidory z puszki be skorki -w tym duszone mieso kurczaka -podawane z makaronem durum/pelnoziarnistym -bez dodatku zoltego sera
[...] diecie nie mialem zadnych problemow z trawieniem. Bo przed dieta owszem byly. Zaczelo sie to znowu wczoraj gdy wlaczylem warzywka i owoce. Ogranicze ich spozywanie. Czy pomidory z puszki zamiast sosu beda lepszym wyjsciem? Nie chce mi sie przyzadzac zadnych sosow wlasnorecznie. Z wiedzy mi posiadanej testosteron wplywa na zmniejszanie sie [...]
[...] wiekszych przerw8-)bulgarski na pilce dal czadu\-)chwialam sie na wszystkie strony- nie wiem czy ta pilka nie za duza:-? Miska: warzywa: swierzy szpinak, zielona fasolka, pomidory z puszki-nie wiem czy to dobry wybor ale juz mi nic innego do glowy nie przychodzi a dosc ma jedzenia w kolko tego samego... suple:omega 3, wiesiolek, [...]
07/03/2012 Mialo byc DNT ale wieczorkiem skoczylam na basen:-D i plywalam jakies 20min. Miska: warzywa:brokoly,pomidory z puszki, pomidoki koktajlowe, suple:omega3,wiesiolek,wapn+magnez+cynk,bio-chrom,czosnek,kurkuma,zielona herbata I troche polecialam kalorycznie z miska ale jakos po basenie mialam straszne ssanie i postanowilam go nie [...]
[...] domem, więc musi kanapka mi powstać ;)) 10g szynki wiejskiej jakieś warzywa - nie wliczane przed rowerem/basenem O: (277 kcal, B:35, T:3, W:27) 150g kurczaka 40g ryżu brąz. pomidory z puszki i sos na bazie tego - może być? ;) po rowerze/basenie P: (314 kcal, B:25, T:5, W:41) puszka tuńczyka wsw 50g ciemnego makaronu i sos na bazie jog nat., [...]
[...] jogurt/serek z nasionami. Albo pojemniki plastikowe, do których można włożyć wszystko 3 posiłek masz prawie same węgle. Powinno być białko + tłuszcz + ewentualnie węgle. pomidory z puszki i sos na bazie tego - może być? ;) Jasne. Przepisów na sosy jest sporo w internecie. Ale nie opieraj na majonezie ale na jogurcie naturalnym/koncentracie [...]
[...] natomiast do sosu pomidorowego dodaje jedynie chude mieso wolowe? I drugie pytanie: na obiad czesto jem piers z kurczaka z grilla i ryz pelnoziarnisty polany sosem (krojone pomidory z puszki, cebula, czosnek, przyprawy). Czy sa jakies przeciwskazania jesli chodzi o ten sos czy moge go spokojnie jesc? Jesli moge to jak wyliczyc jego kalorycznosc [...]